پایگاه خبری تحلیلی فناوری های نرم و فرهنگی رصد و تحلیلی بر وضعیت صنایع فرهنگی و خلاق
به گزارش فناوری فرهنگی، برای بازی در فیلم های هالیوود، تنها زیبا و خوش اندام بودن کافی نیست، بلکه برخی نقش ها هستند که به مهارت های دیگری نیز نیاز دارند. ستاره هایی که در اینجا نام شان را آورده ایم برای بازی در فیلم های مورد علاقه شان، سخت ترین آموزش ها را دیده اند. بنابراین بار دیگر که به این فیلم ها نگاه می کنید، تلاش های ماهها و سالهای آنها را نیز از یاد نبرید.
او برای بازی در این فیلم مجبور بود آموزش های تاکتیکی ببینید. خودش در این باره می گوید: «من مجبور شدم کارهایی را انجام دهم که هیچوقت به سمت شان هم نرفته بودم. من در آن دوران نه تنها ساعت های طولانی آموزش می دیدم و تمرین می کردم، بلکه رژیم غذایی سختی هم دنبال می کردم تا به اندامی متناسب برای فیلم برسم.»
2. جنیفر لارنس
بازی در این فیلم قدرت بدنی بالایی می طلبید. بنابراین او باید مهارت های لازم را به بهترین شکل ممکن می آموخت. جنیفر به مدت 6 هفته رژیم غذایی سختی را دنبال کرد و ساعت های زیادی را در باشگاه به آموزش مهارت هایی چون دفاع شخصی و کمان به دست گرفتن، می پرداخت.
شاید از نظر شما یادگیری این مهارت ها ساده باشد اما او مجبور بود کارهای دیگری مانند بالا رفتن از درخت و تخته سنگ، جنگیدن، پریدن از موانع و غیره… را نیز بیاموزد. او حتی باید گاهی شب ها را در سخت ترین شرایط ممکن، به عنوان مثال روی تخت سنگ، می خوابید تا بتواند خودش را با شرایط وفق دهد.
3. هیلاری سوانک
هیلاری سوانک در این فیلم یکی از بوکسر های موفق را متقاعد می‌کند تا به او شیوه مسابقه را بیاموزد و او را تبدیل به یک قهرمان کند. او آنقدر سخت تمرین می‌کند که راهی مسابقه قهرمانی جهان می‌شود و در نهایت رقیب خود را شکست می دهد. واضح است که برای بازی در این فیلم باید بازی بوکس را به حرفه ای ترین شکل ممکن آموزش می دید. او برای ایفای نقش در این فیلم سبک زندگی خود را، از ساعت خواب گرفته تا رژیم غذایی و فعالیت بدنی، تغییر داد.
او می گوید: «من به مدت 6 هفته، روزی 2:30 ساعت آموزش بوکس می دیدم و تقریبا 2 ساعت هم برای کاهش وزن ام ورزش های سخت می کردم. کارگردان به من گفته بود که باید اندامی ماهیچه ای بسازم، به همین دلیل مجبور بودم که هر روز 210 گرم پروتئین بخورم که تقریبا معادل 10 عدد سفیده تخم مرغ در روز بود. از آنجا که خوردن این مقدار در طول روز ممکن نبود، من نیمه های شب با زنگ ساعت از خواب بیدار می شدم و تخم مرغ هایم را تمام می کردم.
4. دمی مور
5. آنجلینا جولی
6. ناتالی پورتمن
او برای بازی در نقش یک بالرین، 1 سال تمام و هر روز به مدت 5 ساعت مهارت های لازم را آموخت. علاوه بر آن، او مجبور بود که رژیم غذایی خاصی را برای کاهش وزن اش، دنبال کند. خوشبختانه او در این مراحل سخت تنها نبود و دوست و همکارش، میلا کونیس، نیز او را همراهی می کرد.
7. ان هتوی
او در مصاحبه هایش از سختی هایی که مربی اش به او می داد، می گوید: «او تمام حرکات من را زیر نظر داشت، طوری که مجبور بودم مدل راه رفتن و ایستادن خودم را نیز تغییر دهم. در واقع او به من جنگیدن را آموخت. شاید این ورزش از دور جذاب به نظر رسد اما وقتی خودت وارد میدان می شوی، ناگهان چشم باز می کنی و می بینی که طرف مقابل ات را زخمی کرده ای و این واقعا وحشتناک است.» او به جز تمرینات سخت، باید رژیم غذایی خاصی را نیز دنبال می کرد. او مجبور بود که هر 2 ساعت یک بار گوشت یا پروتئین بخورد تا اندامی ماهیچه ای بسازد.
8. گل گدوت
گل گدوت در این باره می گوید: «پس از تمرینات سخت، که نتیجه آن اندامی متناسب و ماهیچه ای بود، من حس بهتری نسبت به خودم پیدا کردم. در واقع نه تنها طرز فکرم بلکه شیوه راه رفتن و نشستن ام هم تغییر کرد. وقتی به عکس های 5 سال پیشم نگاه می کنم، از اندامی که داشتم متعجب می شوم.» او برای بازی در این فیلم مهارت هایی چون سوارکاری و شمشیر بازی را نیز آموخت.
منبع: تابناک باتو
